Coaching personalizzato
Raggiungi i tuoi obiettivi di fitness e scopri un benessere duraturo con l’aiuto di un programma di allenamento personalizzato da un personal trainer esperto.
Lezioni Personal1 to 1
Raggiungi i tuoi obiettivi di fitness e scopri un benessere duraturo con l’aiuto di un programma di allenamento personalizzato da un personal trainer esperto.
Programmipronti
Programmi di allenamento già pronti standardizzati per diverse tipologie di allenamento e obbiettivi. Tonificazione, sviluppo della forza, aumento della massa magra, per allenamenti in palestra, in homegym o senza attrezzatura.
Matteo Lattuada, wellness coach
Sono specializzato nei dolori della schiena, delle spalle e delle ginocchia. Creo programmi personalizzati per migliorare il benessere dell’allievo in pochissime sedute di allenamento, come se fosse una pastiglia. La personalizzazione è massima anche per quanto riguarda l’utilizzo di attrezzature e spazi. I 10 anni di formazione ed esperienze lavorative nel settore del fitness e della riatletizzazione mi hanno permesso di essere in grado di pianificare programmi personalizzati con esercizi, grazie al metodo WTA senza controindicazione, perfetti per recuperare la muscolatura e i pieni movimenti delle articolazioni, anche dopo traumi, infortuni o dolori.
allenamenti personalizzati
Obbiettiviestetici
Aumento della massa muscolare,
dimagrimento, tonificazione, ricomposizione corporea.
Obbiettivifunzionali
Allenamento funzionale, forza, riabilitazione, miglioramento posturale.
Cosa dicono di me
“Passione, competenza, professionalità sono tre delle parole chiave che rappresentano Matteo. In poco tempo é stato capace di asfaltare ogni mio scetticismo, ogni “ non ce la faccio”, ogni “ da domani”. Ogni mio percorso iniziato l’ho sempre abbandonato, con le sue schede ho scoperto cosa significa perseverare, ho imparato a dire a voce alta che mi piace allenarmi, ho ritrovato un forte equilibrio fisico e soprattutto mentale, ad apprezzare nuove routine, ad esclamare “posso farcela”, ad accogliere le mie difficoltà anziché farmi abbattere o rimandarle. Matteo è il personal trainer a cui non si può rinunciare perché è capace di farti capire che hai un valore che puoi elevare.”– Francesca S.
“Ho iniziato ad allenarmi con Matteo circa quattro anni fa e da allora non ho più smesso. Non sono famosa per essere una persona costante e mi annoio abbastanza facilmente. Non ho vergogna ad ammettere che non ho mai seguito con tanta regolarità nessun percorso d’allenamento prima d’ora.Non è stato facile iniziare. Partivo da una situazione fisica complicata, un peso spaventoso e mille insicurezze, ma dall’altra parte ho trovato un professionista che con competenza e il giusto grado di empatia e simpatia ha saputo guidarmi. Dopo poco tempo ho iniziato a vedere i primi risultati, non avevo più nessun dolore articolare e il giro vita è iniziato finalmente a calare.A oggi mi ritrovo con una forma fisica del tutto diversa, con circa 20 kg in meno, molta più agilità e resistenza e rinnovata autostima. Non dico che ci sarebbe stato da gridare “al miracolo!” ma poco ci manca. Questi quattro anni di percorso non sono stati sempre semplici ma Matteo è sempre stato presente ed è riuscito a motivarmi sempre e non mi ha permesso di mollare. Ogni settimana adatta gli esercizi in relazione all’obiettivo e crea degli schemi sempre nuovi, cosa che mi ha permesso di non annoiarmi mai e di divertirmi (in una certa misura).Allenarsi con lui è piacevole. L’atmosfera è sempre rilassata e divertente. La strada che devo ho davanti è ancora lunga ma a differenza di quattro anni fa so che non la percorrerò da sola e sono davvero curiosa di scoprire quali nuovi progressi faremo. In poche parole Matteo è un professionista unico, che ama alla follia il suo lavoro e che mi ha insegnato ad apprezzare un nuovo stile di vita e a volermi più bene. Per questo motivo è diventato per me insostituibile.”– Mara M.