Chi siamo

Matteo Lattuada, wellness coach specializzato nei dolori della schiena, delle spalle e delle ginocchia. Creo programmi personalizzati per migliorare il benessere dell’allievo in pochissime sedute di allenamento, come se fosse una pastiglia. La personalizzazione è massima anche per quanto riguarda l’utilizzo di attrezzature e spazi.

I 10 anni di formazione ed esperienze lavorative nel settore del fitness e della riatletizzazione mi hanno permesso di essere in grado di pianificare programmi personalizzati con esercizi, grazie al metodo WTA senza controindicazione, perfetti per recuperare la muscolatura e i pieni movimenti delle articolazioni, anche dopo traumi, infortuni o dolori. Non solo, queste capacità offrono la possibilità di recuperare anche l’aspetto estetico desiderato e la preparazione atletica necessaria per sport specifici, senza compromettere la salute generale o rischiare di peggiorare i dolori già esistenti.

Il servizio svolto online, permette di abbattere le barriere delle distanze dai classici luoghi di allenamento e dalla distanza dal professionista. La creazione del programma di allenamento personalizzato non si limiterà alla semplice assegnazione di una lista di esercizi da eseguire. Per prima cosa sarà basato su test personalizzati, in seguito alla creazione verrà spiegato nei minimi dettagli tramite una lezione di personal training, dove si andranno a sviscerare tutti i movimenti e le correzioni dei vari esercizi. Inoltre, ci sarà la possibilità, là dove ci sarà la necessità, di apportare le ultime modifiche per renderlo perfetto. In più, ci sarà un costante monitoraggio durante le settimane di allenamento che l’allievo svolgerà in autonomia, tramite messaggi, mail o richieste di video esercizi.

L’obiettivo sarà quello di insegnare e accompagnare i vari allievi in un percorso di consapevolezza del proprio stato di salute, fino al raggiungimento di un’autonomia ed un equilibrio personale. Insomma, un vero e proprio stile di vita salutare e sostenibile a lungo termine.