Elimina lo stress
Percorso di allenamento specifico per chi vuole eliminare lo stress.
Questo percorso si concentrerà sulla mobilità articolare per andare a rimuovere le tensioni muscolari che causano lo stress, andando ad eliminarlo .
Allenamenti veloci e suddivisi per difficoltà, completamente a corpo libero con esercizi semplici, da svolgere ovunque. I primi risultati saranno percepiti fin da subito, ma avrai a disposizione sei mesi di allenamento per eliminare lo stress.
Informazioni utili
| Attrezzatura necessaria | Nessuna attrezzatura |
|---|---|
| Livello difficoltà | Principiante |
| Durata programma | 6 mesi |
Acquistando il programma “Elimina lo stress” avrai accesso a:
Nomi degli esercizi
Il percorso di allenamento “Elimina lo stress” include una serie differente di esercizi e di programmi. Riceverai i nomi degli esercizi dettagliati, in modo da poter seguire il percorso in modo chiaro e preciso
Programma di allenamento
Il percorso di allenamento “Elimina lo stress” è composto da tre step (principiante, intermedio ed avanzato) per la durata totale di sei mesi. Potrai passare da uno step all’altro in base alla tua personale difficoltà che avrai durante l’esecuzione gli esercizi richiesti.
Video tutorial degli esercizi
Grazie ai video tutorial degli esercizi, potrai eseguire correttamente ogni movimento e massimizzare i risultati del programma di allenamento. Ogni video tutorial ti mostrerà in modo chiaro e preciso come eseguire l’esercizio in modo corretto, evitando errori che potrebbero portare a lesioni o a risultati meno soddisfacenti
Acquista ora il programma
